Uzmanību! Šahs ir bīstams jūsu veselībai!

Uzmanību! Šahs ir bīstams jūsu veselībai!

Uzmanību! Šahs ir bīstams jūsu veselībai!

Par šahu daudz runā un raksta, tam ir veltīts daudz labu vārdu, pētījumi apliecina to, cik labi tas iespaido mūsu smadzenes, mūsu loģisko un intuitīvo domāšanu. Bērniem, sākt nodarboties ar šahu iesaka pēc iespējas ātrāk, jo tas veicina viņu attīstību, palīdz labā apgūt mācību priekšmetus. Bet vai tas tā patiešām ir? Tieši tāpat, kā visam pārējam, arī šaham ir “otra medaļas” puse, tikai par to rakstīts un runāts tiek daudz mazāk.

Sāksim ar gadījumu, kurš liekas visdīvainākā, visu laiku sakritība: divi šahisti nomira vienā un tajā pašā dienā, šaha Olimpiādes, kura notika Norvēģijā, pēdējā dienā. Tādas Olimpiādes parasti notiek vienu reizi divos gados.

Vai tas patiešām ir dīvaini? Šajā pasākumā piedalījās 2000 dalībnieku un daudzi no viņiem, protams, bija vīrieši, kuriem ir vairāk par piecdesmit gadiem un kuriem pārsvarā ir sēdošs dzīves veids. Visiem ir skaidrs, ka viņi kaut kādā veidā tomēr riskē ar savu veselību un nav nekas neparasts, ka divi spēlētāji – no Seišelu salām un Uzbekistānas, nomira ar dažu stundu starpību.

Bet, vai tas nozīme to, ka šahs tik tiešām ir ekstremāls sporta veids? Olimpiādes laikā, divu nedēļu garumā, dalībnieki katru dienu izspēlēja vienu partiju – 11 turnīri un tikai dažas dienas atpūtas, lai atjaunotu spēkus. Pa septiņām stundām viņiem bija jāsēž pie šaha dēļa un bija jācenšas, tēlaini izsakoties, nogalināt sava pretinieka karali. Daudzu spēļu laikā rodas situācijas, ka abi spēlētāji atrodas vienlīdzīgās pozīcijās un ir dažu soļu attālumā no mata. Viena kļūda un jūs būsiet pazaudējis visu. Tas uz šahista pleciem uzliek lielu atbildību.

Dienās, kad notiek turnīri, daudzi slaveni šahisti konsultējas pie psihologiem, lūdz viņiem, lai palīdz atbrīvoties no sasprindzinājums. Šahisti lielu uzmanību velta tam, ko viņi ēd, kā arī fitnesam. Piemēram, ikgadējā turnīra laikā, varēja tikai apbrīnot Levona Aronjana režīmu – katru rītu viņš sāka ar skriešanu pa piekrastu un tad ēda veselīgas brokastis.

Bet, slavenie šahisti, šaha pasaulē ir izņēmums, jo tad, kad ir nauda, problēmas nesagādā ārstu nolīgšana, kuri palīdzēs sekot līdzi veselībai. Viņi labi saprot, ka lai spētu spēlēt visaugstākajā līmenī, viņiem ir jābūt labā gan fiziskā, gan mentālā formā. Jebkura saslimšana, pat vismazākā, kā arī psiholoģiska rakstura problēmas var traucēt spēlei. Jo, šahs ir tieši tāds pats sporta veids, kā visi citi, atšķirība ir tikai tajā, ka šeit tiek izmantota smadzeņu darbība daudz lielākā mērā, nekā fiziskā ķermeņa darbība. Bet neskatoties uz to, speciālisti apgalvo, ka garas spēles laikā, šahists zaudē aptuveni tik daudz svara, kā futbolists, futbola mača laikā.

Profesionālajiem šahistiem, it īpaši tiem, kuri tādā veidā nopelna naudu dzīvošanai, pastāvīgi vajag cīnīties ar stresu, vilšanos un spēku izsīkumu.

Šaha klubu pārstāvjiem patīk tas, ko viņi dara, jo, kā jau jūs sapratāt un izdarījāt secinājumu, šahs ļoti patīk tiem cilvēkiem, kuriem patīk atrasties mājās.

Kādreiz ir dzirdēti un pierakstīti stāsti par to, ka pēckara gados šahisti iztika no cigaretēm un šaha, tāpēc, daudzi no viņiem nomira jauni. Kā piemēru varam minēt Leonīdu Šteinu, kurš nomira 38 gadu vecumā.

Mihailam Tālam, vienam no pasaules čempioniem, visas karjeras laikā bija, ļoti slikta veselība un viņš nomira piecdesmit piecu gadu vecumā.

Nobeigumā, gribam jums pateikt, ka stereotips, ka šahs ir klusa un mierīga spēle – nav patiess. Tā ir spēle līdz uzvarai un norisinās lielā gan fiziskā, gan psiholoģiskā sasprindzinājumā. Atcerieties, šahs var būt bīstams jūsu veselībai, tāpēc lietojiet to, tieši tik daudz, lai nenodarītu sev pāri.